Bienvenido al programa donde aprenderás a entrenar de manera práctica para mejorar tu bienestar.

El principal objetivo que buscamos es tratar de facilitar tu entrenamiento diario con ejercicios sencillos de realizar en cualquier momento o lugar, dedicando poco tiempo, sin necesidad de usar ropa deportiva y que te servirán... para potenciar tu bienestar.

¡Tranquilo!

No te voy a proponer que te enfrentes a largas y duras sesiones de entrenamiento. Todo lo contrario. Quiero presentarte una idea muy particular de cómo poder implementar el ejercicio en tu rutina diaria con un sistema de entrenamiento adaptado para que puedas ponerlo en marcha.

¿Sorprendidx?

Es un sistema de entrenamiento que se adapta a la perfección al objetivo principal de esta escuela de bienestar. Si bien es verdad que su idea surgió como medio para mejorar la técnica específica de un ejercicio, con las pertinentes adaptaciones podemos usarlo para tratar de acercarnos al máximo a los niveles mínimos de fuerza que debemos de tener para disfrutar de un cuerpo funcional y poder enfrentarnos a las acciones diarias sin problema. 

Buscamos hacer más ejercicio. Quiero desactivar tu excusa más utilizada. ¿Te suena eso de: “no tengo tiempo”?. 

¡Ah! Me llamo Dani Puchades, consultor del Grupo Gottraining, y voy a acompañarte durante todo el programa.

Si tienes cualquier duda, consulta, comentario o sugerencia no dudes ponerte en contacto conmigo o preguntar aquí debajo en el apartado de comentarios.

Déjame ahora que te cuente cuál va a ser el funcionamiento del programa que estás a punto de comenzar.