¿Cómo podría echarte una mano?


Tengo muy claro como podría ayudarte a nivel personal. Aunque realmente esto depende más de ti que de mi. Tu trabajo, tus cosas, tus prioridades, tus excusas y tus circunstancias personales. Lo que está en mis manos, plantearte soluciones, lo haría dependiendo del tiempo que quieras dedicar. Si necesitas mejorar algún aspecto relacionado con tu bienestar y quieres hacerlo a través del movimiento y el ejercicio aquí tienes propuestas que puede encajarte con tus necesidades personales.

{Si no tienes tiempo, te propongo}


Imagina un plan de mejora personal que puedes hacer en cualquier lugar y sin necesidad de liarte con ropa deportiva ni equipo. Este programa es justo eso. Te mando ideas simples para mejorar tu rendimiento y salud. Sin complicaciones ni excusas, solo pequeñas acciones diarias que se adaptan a tu vida: movimiento, ejercicio, alimentación y descanso. Y lo mejor, lo hacemos juntos. En todos los programas que te propongo te acompaño a conseguir tus objetivos personales. ¿Tienes dudas?. Contactas conmigo a través del canal que mejor te venga (mensajería desde la plataforma, whatsapp, telegram, email,...) y juntos buscamos respuestas a tus preguntas 🤓

{Si me dices que tienes algo más de tiempo, también podemos}


Imagina un programa que no solo te pone en forma, sino que también mejora tu cabeza y tu corazón. Bienestares es justo eso. Te ayudo a mejorar tu salud física para que puedas enfrentar cada día con energía, y al mismo tiempo, te enseño a manejar tu dolor de espalda y a lidiar con tu estrés. No es solo bienestar, es un cambio en tu estilo de vida. Y esto lo hago contigo de manera digital durante dieciséis semanas. Nos vemos una vez a la semana en una sesión de una hora donde planteamos tus quehaceres. Ediciones limitadas al año para grupos reducidos: Próxima edición: 4 de marzo del 2024

**Abierto plazo de inscripción para reserva de plaza. Aforo de asistentes limitado a 10 personas por grupo de formación. Sólo dos ediciones previstas en este 2024.